Jaké jsou časné příznaky únavy vizuálního
1. Pocit ospalosti očí, strach z lehkých, těžkých víček, obtížné otevírání očí, otoky kyseliny kolem oční bulvy a oběžné dráhy.
2. bolest očí, slzy, pocit cizího těla, suché oči, bití víček.
3. v těžkých případech budou existovat různé stupně systémových příznaků, jako je bolest hlavy, závratě, slabost, nevolnost a zvracení.
Kdo je náchylný k únavě vizuálního
1. Lidé, kteří příliš dlouho klaní hlavy
Bílý límec, který každý den pracuje na počítači, často cítí, že oko je velmi unavené velmi těžké, to není jen problém, který vidí příliš dlouho, zářivkovým zábleskem obrazovky. Snižte hlavu po dlouhou dobu, způsobí vysoký nitrooční tlak, což je hlavní příčinou glaukomu (nevratné, nevyléčitelné oční onemocnění). Vyhledávání příliš dlouho bude mít svaly v očích a svalech ramene a krku napjaté a bolestivé.
2. lidé s hlubokou krátkozrakostí
Lidé s hlubokou krátkozrakostí jsou náchylní k katarakty s časným nástupem, glaukom a makulární léze jedinečné pro hlubokou krátkozrakost. Většina nejnebezpečnějších oddělení sítnice se vyskytuje také u lidí s hlubokou krátkozrakostí.
3. Nositelé kontaktních čoček
Za měsíc, který nahradí kontaktní čočky, nikdy nevěřte tomu, že v očích jsou obarveny spoustou bílkovin a nyní se ty malé částice vznášejí ve vzduchu, aby vytvořily zákar mlhy, obzvláště snadné se dotknout oka , pokud nebude čisté v bakteriích Petriho misky, se stanou výjimečně velkými zdroji znečištění, nechte zánět oka, takže se ujistěte, že se každý den pečlivě a opakovaně otírá.
Jak kancelářští pracovníci zabraňují únavě vizuálního
1. Pokud máte hlubokou myopii, měli byste mít pravidelné kontroly a dávat na to.
2. Sledujte knihu nebo televizi nebo počítač po dobu 20 minut a relaxujte po dobu 20 sekund. Během 20 sekund se podívejte na vzdálenost nejméně 20 metrů, abyste uvolnili oči a oční kůži.
3. jakýkoli problém s menším okem stojí za to, aby se okamžitě podíval na lékaře. Pokud cítíte problém, jděte místo svého lékaře místo nákupu očních kapek.
4. Když otočíte hlavu nahoru a dolů a ze strany na stranu, vaše oči se pohybují s vámi.
5. Nakloňte hlavu dozadu a mrkněte, aby vaše krev protékala. Když jsou oči mírně unavené, proveďte dva nebo tři pohyby blikání.
Čas příspěvku: sep-03-2022