Vzhledem k tomu, že se děti chystají pustit do velmi očekávaných zimních svátků, oddávají se elektronickým zařízením každý den. Rodiče si myslí, že se jedná o období relaxace pro jejich zrak, ale opak je pravdivý. Prázdniny jsou velkým skluzavkou pro zrak, a když začíná škola, můžete mít doma další brýle.
Během této zimní dovolené by rodiče měli dělat tyto čtyři věci správně, aby odložili nástup krátkozrakosti a zpomalil její postup.
Trávit více času se svými dětmi během prázdnin
Za prvé, protože dětem často chybí pocit času, rodiče by s nimi měli souhlasit s nimi, aby omezili čas na obrazovku epizodami, nikoli o minuty při používání elektronických zařízení.
Za druhé, rodiče by měli zajistit, aby jejich děti seděli u okna v dobře osvětlené oblasti a následovali pravidlo 20-20-20.
To znamená, že za každých 20 minut, kdy dítě tráví sledováním elektronické obrazovky, by se měl dívat z okna nebo nejméně 20 stop (asi 6 metrů) po dobu nejméně 20 sekund.
K dosažení tohoto cíle mohou rodiče používat aplikace s rozhraními pro správu k lepšímu plánování a sledování času na obrazovce jejich dětí. Dospělí by samozřejmě měli také ovládat množství času, který tráví hraním s mobilními telefony a tablety před svými dětmi a vytvořit dobrý příklad.
Dělat více outdoorových aktivit
Studie ukázaly, že nárůst jedné hodiny outdoorové aktivity týdně u dětí a dospívajících může snížit výskyt krátkozrakosti o 2,7 procenta.
Klíčem k outdoorové aktivitě však není cvičení, nechává to vaše oči cítit světlo. Takže vzít své dítě na procházku nebo chatování na slunci je formou outdoorové aktivity.
Světlo způsobuje, že žáci omezují a zvyšují hloubku ostrosti, což snižuje rozostření periferního sítnice a pomáhá předcházet krátkozrakosti.
Existuje také studie o „dopaminové hypotéze“, která postuluje, že dostatečné světlo stimuluje uvolňování dopaminu v sítnici. Dopamin je nyní uznáván jako látku, která zabraňuje růstu oky očí, čímž zpomaluje progresi krátkozrakosti.
Rodiče by proto měli využít prázdninové sezóny, aby své děti přivedli k více outdoorovým aktivitám.
Posouzení osy včasného oka
Kromě rutinní optometrie je důležité zkontrolovat délku osy oka. Je to proto, že krátkozrakost, kterou většina lidí zažívá, je axiální krátkozrakost způsobená růstem oka očí.
Stejně jako výška se axiální délka oka vyvíjí pomalu s věkem; Čím mladší jste, tím rychleji roste, až nedosáhne dospělosti, když se stabilizuje.
Během zimních prázdnin tedy mohou rodiče vzít své děti do nemocnic a optometrických středisek s měřením profesionálních očích, kde profesionální lékaři nebo optometristé provedou zkoušku oční osy a udržují nepřetržitý záznam o očních osách a jiných údatech zraku.
U dětí, které již mají krátkozrakost, by se mělo provádět screening zraku každé 3 měsíce, zatímco u dětí, které ještě nejsou krátkozraké, se doporučuje screening zraku každé 3 až 6 měsíců.
U dětí, které ještě nejsou krátkozraké, se doporučuje promítání vidění každé 3 až 6 měsíců.
Pokud je během vyšetření detekován rychlý axiální růst, znamená to, že dítě je v procesu rozvoje krátkozrakosti rychle Kurz zkoušky.
Pokud se myopie vašeho dítěte stále zvyšuje i po nošení normálních čoček, zvažte změnu na funkční čočky s řízením krátkozrakosti, takže oprava a správa krátkozrakosti mohou spolupracovat na „dohnání“ během zimních svátků.
Nová kontrola max
Jako vůdce a inovátor v oblasti správy krátkozrakosti se Green Stone zavázala poskytovat efektivní řešení pro péči o zraku mládeže.
Nová kontrola znalostí Max Lens je jedinečná kombinace redukce kontrastu + mimo zaostření s dvojím efektem, který je vhodnější pro moderní ochranu před vizí mládeže.
Na základě teorie kontrastu sítnicového kontrastu a inovativní technologie zobrazování čoček na mlhových čočkách má objektiv vnitřní povrchový design s desítkami tisíc bodů difúze světla, které vytvářejí efekt měkkého zaměření prostřednictvím difúze světla. Snižuje rozdíl signálu mezi sousedními kužely, vyrovnává kontrast prostředí a snižuje stimulaci sítnice, čímž účinně kontroluje progresi krátkozrakosti zpomalením axiálního růstu. Nošení těchto čoček neovlivňuje zrakovou ostrost.
Na základě principu rozostření periferní krátké myopie je gradientní vícebodové rozmnožování navrženo na vnějším povrchu čočky, přes 864 mikro-čoček, aby poskytoval nepřetržité a stabilní rozmnožování a zároveň přiměřeně kompenzoval zvýšení nárůstu v periferní hyperopii rozostření, takže světlo může být jasně zaměřeno na přední stranu sítnice v jakémkoli úhlu čočkou a zpoždění prohlubování Dětská krátkozrakost.
Čočky mají vynikající UV ochranu, která může účinně blokovat přímé UV paprsky před čočkami a zároveň snižovat odrazivost, což snižuje poškození očí způsobené UV odrazem ze zadní části čoček.
Materiál, vybaven nově upgradovanou filmovou vrstvou proti impaktu, s využitím importovaného ztuženého materiálu, obsahuje velký počet molekulární konstrukce, která tvoří strukturu o síťové sítě s vysokou hustotou, když je čočka podrobena nárazu, vnitřní molekulární vazba struktury Ochranná síť může rychle vyrovnat energii, takže vnější dopad bude velmi obtížné způsobit poškození struktury čočky.
Technologie duální ochrany poskytuje více ochrany pro potřeby objektivu vašeho dítěte pro všechny typy outdoorových aktivit.
Čas příspěvku: leden-13-2025